Vi har skapat en omfattande guide för dig som vill lära dig att spela discgolf. Discgolf är en rolig och aktiv utomhussport som blir allt mer populär. Fler och fler upptäcker glädjen i att kasta frisbee i vackra svenska natur- och parkområden.
I den här guiden får du en komplett introduktion till sporten, inklusive information om vilken utrustning du behöver, hur du spelar och vilka regler du måste följa.
Vad är discgolf?
Discgolf är en sport där målet är att kasta en speciell typ av frisbee i en korg på så få kast som möjligt. Spelaren gör sitt första kast från “tee” och försöker sedan få discen i korgen med så få kast som möjligt. Alla efterföljande kast görs från den plats där discen landade senast.
Korgen kan vara placerad på olika avstånd, och spelaren måste ta sig igenom en bana med olika utmaningar och hinder.
Utrustningen du behöver för att spela discgolf
För att spela discgolf behöver du en speciell typ av frisbee, som kallas en discgolf-disc. Dessa discar är gjorda av plast och har olika egenskaper. Vissa discar är designade för långa kast, korta kast, att svänga åt höger eller vänster, flyga rakt, hantera vind och mycket mer.
Utöver discar behöver du också en korg, som är målet du ska kasta discen i.
Det finns många olika typer av discgolf-discar på marknaden, och det kan vara en bra idé att testa flera modeller innan du bestämmer vilka som passar dig bäst (se vår guide: 14 discar för nybörjare). Vissa discar är lättare att kasta än andra, och vi rekommenderar att du börjar med en midrange, en putter och en fairway driver.
Hur man spelar discgolf
När du spelar discgolf startar du från en utslagsplats som kallas en tee. Härifrån kastar du discen i riktning mot korgen och försöker träffa den på så få kast som möjligt. Under spelets gång möter du olika utmaningar och hinder, såsom träd, buskar och andra naturliga eller artificiella hinder.
Du kan kasta discen med olika tekniker beroende på om du behöver kasta långt eller kort, i medvind eller motvind. Det finns många olika kasttekniker, och det kan vara en bra idé att testa flera för att hitta den som passar dig bäst.
Regler i discgolf
I discgolf följer man reglerna från PDGA (Professional Disc Golf Association). Dessa regler omfattar bland annat:
• Hur du ska kasta discen
• Vad som händer om discen hamnar utanför banan
• Hur du räknar antalet kast
Varje hål har oftast en bankarta placerad vid tee:n. Bankartan visar:
✔ Var korgen och tee:n är placerade
✔ Hålets längd
✔ Vad som räknas som OB (Out of Bounds, utanför banan)
✔ Var eventuella “Mando” (Mandatory) finns
Mando innebär att du måste kasta på en specifik sida av en viss hinder, till exempel ett träd, en stolpe eller en byggnad. Om ett hål har en mando anges det tydligt med en pil eller text som visar vilken sida du måste kasta på.
Alla hål har inte OB eller mando, men om de finns är de alltid markerade på bankartan.
Det är viktigt att följa reglerna i discgolf, både för att spela rättvist och för att undvika att få pliktkast. Pliktkast kan exempelvis ges om discen hamnar utanför banan (OB) eller om du kastar från fel plats.
Hur du väljer rätt discgolfbana
Det finns många olika discgolfbanor att välja mellan, och det är bra att välja en bana som passar din nivå och dina färdigheter. Vissa banor är mer utmanande än andra, medan vissa är bättre anpassade för nybörjare.
Det kan också vara smart att välja en bana nära där du bor, så att du kan spela regelbundet och få ut så mycket som möjligt av sporten. Du kan hitta en översikt över discgolfbanor i Sverige på nätet eller i appen UDisc. Det är också en bra idé att läsa recensioner och titta på bilder av banorna innan du bestämmer dig för var du vill spela.
Tips för att bli bättre på discgolf
Om du vill bli bättre på discgolf är det viktigt att träna regelbundet och att lära av dina misstag. Här är några tips för att förbättra dina färdigheter:
✔ Öva på att kasta med olika tekniker – testa olika grepp och kaststilar för att hitta vad som fungerar bäst för dig.
✔ Jobba på din precision och ditt fokus – visualisera kastet innan du kastar för att öka träffsäkerheten.
✔ Spela med mer erfarna spelare – lär av deras tekniker och strategier.
✔ Träna putting – de flesta banor har en övningskorg, använd den eller köp en egen. Tips: Gör det till en lek – börja nära och ta ett steg bakåt för varje träff!
✔ Titta på videor av professionella discgolfspelare – studera deras kast och rörelser.
✔ Ha tålamod och ha kul – discgolf är en sport som tar tid att bemästra, men det ska alltid vara roligt!
✔ Läs vidare i vår guide “Intro till discgolf”
Sammanfattning
Discgolf är en rolig och aktiv utomhussport som blir allt mer populär. I den här guiden har vi gett dig en komplett introduktion till sporten, inklusive vilken utrustning du behöver, hur du spelar och vilka regler du måste följa. Vi har också gett dig tips på hur du väljer rätt bana och hur du kan bli bättre på spelet.
Med den här kunskapen är du väl förberedd för att utforska den spännande världen av discgolf!